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    还有就是血液，是为了帮助我们快速获得营养的地方。

    而这三者，缺一不可，我想的方法，就是炼髓，直接洗髓！

    洗髓完成以后，生产出来的新鲜血液，必然会产生变化。

    随后，再进行炼脏，锻炼五脏六腑，让五脏六腑可以提供更加强大的动力。

    至于血液，就是最后的换血，保证我们的身体得到一个全面的蜕变。”

    听了这话以后，黄药师直接呆住了。而一旁的黄蓉，还是听得云里雾里的。

    她虽然也是聪明，可是从小就不喜欢学武，再加上黄恒修炼的还是最纯粹的武道，所以更加不可能去了解这比仙武之道还要艰难的武道了。

    每一次看到黄恒在那里苦练功夫，都是一脸的生无可恋。

    因为，那个时候，黄药师就让黄蓉一远处打坐修炼内力，十分的枯燥乏味。

    “还有，爹你之所以绝对我的实力突飞猛进，其实这个问题很简单。

    我们而身体，其实很强大，很强大。在初步练皮之后，看不出多少东西。

    然而，当你修炼了炼身后，其实就是在初步的蜕变了。

    在这个时候，你的身体十分强大，可是呢，肉身强大，你的骨头，内脏，却没有这么强大的承受力。

    所以，在出手之间，我根本就不敢动用全力。

    之前，我在炼身以后，跟老爹你动手，其实只用了三成的力量。

    若是再多了，就会对我的身体造成伤害。

    尤其是筋骨，容易被肌肉伤到，然而，炼骨完成以后，这个限制条件，就不存在了。

    我的每一次出手，都能够发挥出身体一半力量。”

    听到这里，黄药师这才明白了黄恒的实力为何会增加的如此之快。

    “那么，你现在能够用出多少的力量了？”

    黄恒耸了耸肩：“全力爆发，勉强六成，再多的话，会伤到内脏，那就不合适了。”

    “怎么样，老爹有没有兴趣修炼我这武道？”

    黄药师一听，随即摇了摇头，说道：

    “还是算了吧，仙武之道我已经走了大半辈子了，在走你这武道，没有那个精力了。

    要是再年轻几年而话，倒是可以，现在……还是算了吧。”

    黄恒闻言，耸了耸肩，并没有在意，随即说道：

    “那小妹你呢，有没有兴趣修炼我这武道？”

    黄蓉听了后，连忙摇着头说道：
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