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    体力的恢复需要一个时间，但对于修士来说，这个时间要缩短数倍，运转灵力在体内循环了一个周天，所有疲惫的感觉便一扫而空，身体状况又恢复到了最初，重新精神抖擞起来。

    但云逸飞却不一样，他只能通过休息来让身体慢慢地恢复，肌肉的酸痛感慢慢地消失了，但随之而来的是一种无力的虚脱感，那种感觉袭来，让人有一种不想动弹的慵懒感，但他并没有刻意地去感受这些，全部心神沉浸在了演练拳法之中。

    众人逐渐从打坐调息中回复过来之时，时辰尚未到，众小伙伴便又交头接耳地谈论起来，而这时只见云逸飞缓缓站起身来，迈步挥拳就地操练起来，但单比度来说，要比最初所练的要缓慢上了一些，但一招一式却气势十足。

    云湘见此，急忙招呼着众人向后闪去，腾出去了一片空地，纷纷看着云逸飞旁若无人地在其内操练着，但他们也都以欣赏的心态看着，毕竟也算是修真者了，眼界见识也自然高了许多，对他们来说，神奇的法术才是他们火热的追求。

    “时辰已到，训练开始。”而就在云逸飞刚刚练拳到一半的时候，那个声音又自悠悠传到。

    众小伙伴纷纷展身形向着山下跑去，而云湘见云逸飞尚在练拳，便开始训练了，自然不高兴，便双手叉腰，撅着小嘴，朝着一个方向就要张口嚷道，而这时见得练拳的云逸飞始终微闭的双目倏然张开，但手脚不停，一边练着拳一边朝着山下的位置行去，云湘见此心中自然欢喜，便急忙跟上。

    正在练着拳的云逸飞刚一迈下山路，由于下山的缘故，脚步不禁快了起来，如此手脚的节拍便跟不上了，所练的拳法不得不硬生生地被打断了。

    之前上山走的是上坡路，自然缓慢费力，那时所练拳法脚下略有迟缓，而云逸飞所抓住并模仿的那种感觉，自然是在上山之时所练拳法的感触，但此时却不一样了，下山脚步快，而手上动作慢，如此拳法便不协调，自然是无法习练。

    俗语云，上山容易下山难，上山时重力向下，而作用力向上，两种力作用相反，虽然费力，却容易成平衡状，容易掌握，不易生危险，而下山时，重力和自身作用力都是向下，平衡不好控制，稍有不慎便会前冲力过大，容易生危险，这也正是为什么给留出比上山更长的时限。

    众人的度都不是很快，在有的地方甚至会小心翼翼地，丝毫没有上山时的那种敏捷了，显然下山对众小伙伴来说是比较困难的。

    上山考验的是体力和耐力，而下山则考验的是控制力。
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