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    他从冰箱里拿出三盒牛排，然后点燃天然气灶，架上平底锅。

    热锅刷上一层黄油，岳恒将拆出来的战斧牛排放入。

    滋滋作响。

    煎肉的香味，很快在小小的厨房里弥散开来。

    熟练地将牛排煎到七分熟，岳恒撒了点盐和胡椒上去就起锅了。

    将三片500克的战斧牛排全部煎好，他端到外面的客厅里。

    配着面包、鸡蛋和蔬菜沙拉。

    解决了自己的晚餐。

    星盟强身术对体魄的锻炼效果极好。

    但身体素质的提升并不是凭空得来的，需要不断摄入大量的高营养物质进行转化。

    在星海时代，修习星盟强身术通常要配合服用高能营养剂。

    现在肯定买不到这种未来科技产品，所以岳恒只能通过食物来摄取必须的营养。

    过去的一个多月，他每天都吃四餐。

    早餐、午餐、晚餐，还有夜宵。

    顿顿都有肉。

    因为牛排含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要。

    所以成为了岳恒的日常主食。

    一天至少要干掉五六斤。

    这段时间，他花在生鲜超市里的钱就超过了两万。

    按照这样的消耗速度，岳恒银行卡里的那十几万存款，维持不了太长的时间。

    岳恒倒不怕花钱。

    问题是他在星盟强身术的修炼方面，已经遭遇到了瓶颈。

    最近几天的练习效果明显开始减弱，远比刚开始的时候来得差。

    这是因为普通食物转化成身体能量的效率，是最低的。

    没有高能营养剂的弊端，大大凸显了出来。

    应该做好准备了。

    岳恒一边大口咀嚼着牛肉，一边暗暗想道。

    期中考试结束，转眼又临近五一。

    今年的“五一”连带周末两天，总共放七天的假。

    对于功课繁重的初三学生们而言，这无疑是个难得的长假。

    也是大家中考前最后的放松时段了。

    “岳恒。”

    张建勇兴致勃勃地问岳恒：“五一准备去哪里玩啊？我爸说带我去沪海！”

    他虽然是学渣中的学渣。

    但因为有着运动方面的特长，所以早已提前保送市二中。

    毫无学习和考试上的压力。

    “你要不要一起？”

    “没空。”

    岳恒回答道：“我很忙的。”

    张建勇忍不住翻了个白眼：“我就知道！”

    如今岳恒在九（5）班女生群里的别称，已经不再是玛丽苏版的“高冷男神”。
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