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    此刻的她，正盘腿坐在床上，摒弃一切杂念，默默打坐。

    其实，在二十一世纪时，她就特别想要修炼内劲。

    但那个时代的生活节奏实在是太快了。

    别说修炼内劲了，就连想要有个充足的睡眠，都是一种奢望。

    在她读小学和初中时，早上六点多起床，晚上十一点睡觉。

    等到了高中，早上五点多起床，晚上一两点起床。

    有时候实在是太困了，在课间十分钟的时间她会进入秒睡，醒来时课间十分钟还剩五分钟。

    争分夺秒，过五关斩六将，她终于考上最好的医大。

    在二十一世纪，从医是需要很多证件的。

    哪怕她从小师从顶级军医，也需要正规学校的正规教育，考取正规医生执照才能上岗，否则，哪个病人敢让你治？

    考上大学后，有些学生可以松口气了，不用再像高中时代那么拼了，可学医的学生，却一如既往地忙碌。

    工作后就更不要说了。

    对于医生来说，熬夜是再正常不过的事。

    如今来到这古老世界，虽说有种种不如意，但就生活节奏来说，的确让人舒服。

    难怪古代后院的女人一天到晚争来斗去，闲的。

    她才不会把宝贵的时间用在那些乌烟瘴气的事情上呢。

    有那时间，用来打坐不香吗？

    阮青瑶满意地吐出一口浊气，然后又深深地吸了一口新鲜空气，将空气慢慢引导入下丹田，一点点凝聚成真气，汇聚在下丹田中。

    然后再经由下丹田，通过尾椎，沿着督脉一路往上，通过头顶百会穴后，经过上丹田，沿着任脉一路往下，最后，重新回归下丹田。

    连续通了几遍小周天后，阮青瑶感觉下丹田的真气越来越充盈。

    练功状态渐入佳境，她索性也不睡了，打算整个夜晚都用来打坐。

    对于修炼内劲的人来说，以修炼代替睡眠是很正常的事。

    前提是要趁修炼效果好的时候。

    效果不佳时还是睡眠更为养生。

    然而，就在她潜心修炼之际，门口突然响起一阵脚步声。

    紧接着便传来君阡宸低沉的嗓音：“开门。”

    阮青瑶满脸黑线。

    君阡宸还真不把自己当外人。

    这可是她的闺房！

    大晚上的，居然理直气壮地叫她开门？

    他最好能给她一个合理的解释，否则......

    不对，他说开门她就必须开门吗？

    她为什么要这么听话？
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